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Etude sur le bien-être parental et la gratitude
L'étude s'est déroulée en deux temps:
- Etude 1: 72 parents de la Réunion et de la métropole ont répondu en ligne à un questionnaire permettant d'évaluer le burnout et le bien-être parental ainsi que la gratitude trait des parents.
-Etude 2: 26 parents dont 13 témoins et 13 parents tests (de la Réunion et la métropole), ont participé afin d'évaluer l'impact du programme de soutien à la parentalité par podcast sur les différentes variables citées ci-dessus.
Synthèse de l'étude
Vous trouverez ci-dessous, quelques informations sur le burnout parental, la gratitude et les principaux résultats des deux études.
Présentation générale
Ce premier podcast est une présentation générale du programme. Il dure environ 8 min. Vous trouverez sur le document associé les différents liens entendus durant votre écoute.
Le florilège des émotions
Comprendre ce que représentent les émotions et l'importance de savoir les identifier.
Les parents aussi ont des besoins
Des émotions aux besoins, faites le lien pour répondre aux situations du quotidien.
Accueillir les cadeaux du quotidien
Se (re)connecter à l'instant présent en stimulant nos 5 sens.
Renouer avec son essentiel
Utiliser son temps de manière optimal avec des activités qui nous procurent bien-être et satisfaction.
Faire diffuser la gratitude à la maison
Créer un climat propice à la diffusion de la gratitude à la maison.
La vie à l’extérieur
Se donner des objectifs de vie aussi au delà de notre rôle de parent et en dehors de la maison.
Crafter sa vie familiale
A travers les différents éléments développés au cours des ateliers, modeler son quotidien pour remettre du sens à nos actions.